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中秋節將至，月餅市場重新熱鬧起來。對於琳（lín）琅滿目的各式月餅，營養學家建議，吃（chī）月餅時（shí）一定要因人而異，千萬不要（yào）圖一時美味，吃（chī）壞了身體。
蛋黃、蓮蓉（róng）、香芋、綠茶、玉米（mǐ）、牛肉、咖啡……在吉林（lín）省長春（chūn）市重慶路的一家超市內，記者發現擺在櫃台上的月餅達２０多種。“我家老人有糖尿病，他該吃什麽餡兒的月餅？”一位挑選月餅的市民向營業（yè）員谘詢。
中秋吃月餅，怎麽吃才健康？吉林（lín）省營養學會理事長、吉林大學教授馬萱鉞告訴記者，月餅是一種不常食用的應（yīng）季食品，大多數月餅含脂肪、熱量比較高，一般人要適度食用月餅。同時，吃月餅時一定要因人而異，不要貪（tān）圖一時（shí）的（de）美味。比如，對於患（huàn）有糖尿病的人，一定不要選（xuǎn）擇含糖多的月餅，由（yóu）於月餅中的糖、油脂等成（chéng）分（fèn）可增加血液稠度，給身（shēn）體帶來不適，因此購買月餅（bǐng）時要選擇無糖的（de）；對於（yú）老年人和小孩來說，由於消化能（néng）力不強，多吃月餅會加重（chóng）腸胃負擔，容易引起消化不良、腹瀉，中秋節期間一定要適量食（shí）用月餅。
本（běn）文關鍵詞：月餅食用須因（yīn）人（rén）而異
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