中（zhōng）高考在即！考生們這份飲食安全提醒請收好
時間：2022-05-31 16:19:06 來源：轉載食品夥伴（bàn）網 點擊：359次
一、食品安全要注意
考生應盡量選擇在家庭、學校（xiào）食堂或定點的餐飲（yǐn）單位就餐，主動自覺使（shǐ）用公筷（kuài）公勺；不到無證攤店、衛生（shēng）條件差的路（lù）邊攤點用餐，不在流動攤販處購買食品。中高考（kǎo）期間應（yīng）盡量不食用涼菜冷食、生食水產（chǎn）品以及油膩、刺激性強的食品，熱菜（cài）要徹（chè）底燒熟煮透（tòu），不食用剩菜剩飯及過保質期的食品（pǐn）。
二、膳食營養要平衡
備考（kǎo）及考試期間，不要迷信“大補”偏方（fāng），應在保持原有飲食習（xí）慣基礎上（shàng），注重食物多樣（yàng）化，以（yǐ）保證各種營養素供給。三餐應以穀物為主，多吃新（xīn）鮮水果蔬菜，適量攝入魚、肉、蛋、奶等，及時補水，保證睡眠。
三、食用保健食品要謹慎
保健（jiàn）食品屬（shǔ）於特（tè）殊（shū）食品，具（jù）有（yǒu）特定的保（bǎo）健功能，但並不能滿足人體需要的所有營養素，不能代替（tì）一日（rì）三（sān）餐。特別要注意的是，保健（jiàn）食品（pǐn）沒有治療疾病的功效，不能代替藥品，“補腦”“健腦（nǎo）”不可（kě）信。食用保（bǎo）健食品時，要根（gēn）據考生身體（tǐ）狀況，選擇適合的產品，並遵照標簽及說明書要求食用。（保健食品請認準（zhǔn）“藍帽（mào）子”哦）
四、疫情防控要保持
考生及家長要提高疫情防護（hù）意識，堅持（chí）戴口罩、少聚集、勤洗手、常通風，考（kǎo）前盡量不（bú）去（qù）人員密集或流動性大的公共場所，赴考點途中佩戴好口罩，與（yǔ）其他考生保持1米以上間距，並（bìng）在規定區（qū）域內自覺接受體溫檢測和身份核驗（yàn）。
中高考期（qī）間，市（shì）區（縣）兩級（jí）市場監管部門將（jiāng）加大考（kǎo）點學校食堂及周邊食品經營單位（wèi）監（jiān）督檢查力度，為廣大考生（shēng）飲食安全保駕護航。
如發現食品安全問題，請保（bǎo）留相關證據，及時撥打投訴舉報電話12315。
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