在炎熱（rè）的夏天（tiān），吃冰激淩可以幫91视频网站入口快速解暑。不（bú）過，需要了解的是吃冰激（jī）淩的禁忌和選購的竅門，隻有這樣才能讓91视频网站入口更健康的（de）吃冰激淩。喜歡吃（chī）冰激淩的朋友們接（jiē）下來就一起來看看吃冰激淩的（de）4大禁忌是（shì）哪些吧（ba）。

吃冰激淩的4大禁忌

一次不可以吃太多。一次進食（shí）過多，也會出現不良（liáng）反應。小兒易引起（qǐ）腹（fù）痛，中老年人（rén）易引起心絞痛，一般人易引（yǐn）起胃腸炎、喉痙攣（luán）及營養缺乏症，並且（qiě）有可能損壞牙齒。

不可（kě）以吃太快。如進食過快，則（zé）易刺激內（nèi）髒血管（guǎn）收縮，並使局部出（chū）現貧血狀態（tài），減弱胃腸道的（de）消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至（zhì）肝炎的（de）發生，有的（de）人則會因三叉神經突然受到（dào）不良刺（cì）激而發（fā）生（shēng）頭痛。因此，平時有胃腸疾病、膽囊炎（yán）不可進食過（guò）快，以免刺激內（nèi）髒血管，造成局部貧血，胃腸道的（de）消化功能和（hé）殺菌能力減弱，導致（zhì）胃（wèi）腸炎，膽囊炎甚至肝炎（yán）的發生。

不要在飯前飯後吃。飯前飯後吃影（yǐng）響（xiǎng）食欲，由於冰激淩溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影（yǐng）響各類營養素的（de）吸收（shōu）。如果要吃，建議（yì）放在兩餐之間。

已融化冰淇淋不可重（chóng）放回冰箱。已（yǐ）經（jīng）融化（huà）的冰激淩切勿放冰箱冷凍後食用，重結晶過程會破壞冰激淩（líng）原（yuán）有的品質和營養成分。

最（zuì）後，再來教你如何選購冰激淩吧。

冰激淩（líng）的選購竅門

冰（bīng）淇淋的原料和工藝有時差別很大，消費者在選購時首先要看包裝上是否標注生產廠家（jiā）。

冰淇淋是否完好地儲放在-18℃以下的冷（lěng）凍櫃中。

外包裝是否完好，有否滲透或缺（quē）損，否則會（huì）造成微生物等的二次汙染。

產（chǎn）品的有效期是否在預計食用（yòng）的日期之內等。

選購冷（lěng）飲莫貪“色”！花花綠（lǜ）綠的冰糕色澤越鮮豔，意味（wèi）著（zhe）添加的色素越多，選購時（shí）應盡可能敬而遠之。

最後要看一看產品的形狀是否（fǒu）有變化，若變了形，則有可能是產品在運輸或貯存過程中，由於溫度過高致（zhì）使產品溶化後再次冷凍所致，這也極可能造成微生物的繁（fán）殖而超標，且（qiě）口感也會變差。

建議消費者在選購時首先選擇名牌大企業的（de）產品，因其質量有保證。

喜歡吃冰激淩的你，不可一次多吃哦。

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