茶是各種毒素的“解藥” 不同人群喝不（bú）同的茶。如今正值夏季，氣溫居高不下，茶乃防暑解渴之佳（jiā）品（pǐn）。您知道嗎?茶還（hái）是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的（de）“解藥”。茶葉種類繁多，可根據自己的職業與體質情況選擇。

電腦（nǎo）族

以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒，開水浸泡頻飲，可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5～6朵，開水衝泡，酌加少許蜂蜜以提升口感，可防止幹眼症)等為宜（yí）。

上班族

上午喝綠茶，綠茶有強效抗氧化劑及維生素C，既能清除體內的自由基，又（yòu）可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖（kā）啡因可以刺激中樞神（shén）經，振奮精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目（mù），能緩解眼睛疲勞幹澀。加入（rù）蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;晚間（jiān）喝決明子茶，決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對付便（biàn）秘有奇效（xiào），且無幹擾（rǎo）睡眠之（zhī）弊。

應酬族

推杯換盞者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花護（hù）肝，玫瑰花疏肝理（lǐ）氣，“三位一體”抵禦酒精之害。吞雲吐霧者飲羅漢果茶，羅漢果清咽利喉，能“清洗”尼（ní）古丁對口腔咽喉的（de）汙染。

免疫力低下者

綠茶(富含茶氨酸，可使人（rén）體抵禦感染的能（néng）力增強5倍)、大棗茶(大棗5個，紅茶2克，薑5克。大棗對半切開，薑切（qiē）成片（piàn）狀，加水250毫升，用開（kāi）水煮6分鍾（zhōng）後，倒入紅茶，拌勻飲用)、金銀花茶(清熱解毒，提神解渴，預防流感效果佳)等效果不錯。

胃（wèi）不好者

可選（xuǎn）擇薄荷（hé）茶(可緩解（jiě）胃痛、胃（wèi）脹和腹瀉，體虛多汗者不宜多飲)、紅茶（chá）(適合腸胃虛弱)等。

高血脂者

高（gāo）血脂（zhī）伴肥胖適宜菊花綠茶(杭菊花10克，綠茶3克（kè），開（kāi）水衝泡)、烏龍降脂茶(烏龍茶6克，山楂15克，開水浸泡)；高血脂伴（bàn）脾胃功能欠佳（jiā）宜於普洱茶(普洱茶6克，開水衝泡10分鍾，或加水煮沸5分鍾即成)。

高血（xuè）壓者

血壓（yā）高伴眩暈者飲菊槐茶(杭白（bái）菊（jú）、槐花、綠茶各3克，沸水衝泡。綠（lǜ）茶（chá）、苦（kǔ）丁茶（chá）亦可);血壓高伴心髒病者飲菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲葉、綠茶（chá）各6克，開水浸泡10分鍾（zhōng）);血壓高伴水腫者飲玉（yù）米須茶(玉米須30克，綠茶5克，開（kāi）水浸（jìn）泡10分鍾)。

高血糖者

綠茶(涼開水（shuǐ）浸泡3小時後飲用。然後添加涼開水浸泡，直泡到茶葉無味為止)頗佳，其他如烏龍茶、紅（hóng）茶、黑茶（chá）、白茶（chá）也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖（táng）成分通過抗（kàng）氧化和增強葡萄糖激酶（méi）活性而降低血糖。

肥胖者

黑茶(由（yóu）黑曲菌發酵製成（chéng），呈（chéng）黑色，要泡得濃一些，每天（tiān）多（duō）飲一點)、吉姆奈瑪茶、荷葉茶(盡量空腹飲（yǐn）用（yòng），並持（chí）之以恒)、烏龍（lóng）茶(屬於半發酵茶，含有促進消化酶和分解脂肪的（de）成分，能（néng）有效防止（zhǐ）脂肪肝)等較好。

情緒抑鬱（yù）者

花茶(玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶)、荷葉（yè）茶(荷葉3克、炒（chǎo）決明子6克、玫瑰花（huā）3朵、開水浸泡)等為好。

本文關鍵詞：最便（biàn）宜的“解毒藥” 茶