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你是否經常拿糖果獎（jiǎng）勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代（dài）替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量（liàng）來（lái）源，但長期大量吃糖嚴重威脅健康。
齲齒。由於兒（ér）童睡眠時（shí）間長，口腔（qiāng）中殘留的糖容易被細菌分解發酵，產生酸性物質，侵蝕牙齒。
甜食綜（zōng）合征。大量吃甜食，易引起“甜食綜合征”。孩子會出現煩躁、精（jīng）神不集中、愛哭鬧等問題。
營養不良。經（jīng）常吃甜食（shí）降低味覺靈敏度，抑製胃酸分泌，削弱胃腸道的消化和吸收能力，容易使孩子出現（xiàn）厭食、偏食等問題。
肥胖。過度攝（shè）入高糖飲食，會使超負荷的糖以脂肪形式囤積在（zài）體內，從而引發肥胖。而肥胖是糖尿（niào）病、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。
近視。遺傳、長期眼疲勞等都是導（dǎo）致近視的原因。如果兒童過多地吃（chī）糖和高碳水化合物，體內微量元素鉻（gè）的含量（liàng）減少，會使（shǐ）眼內組織彈性降低，眼軸易變長，最終導致近視（shì）。
影響智商。研究發現，兒（ér）童多吃甜食，一（yī）日三餐都會受影響，從而減少蛋白質（zhì）和（hé）維生素的攝（shè）取量。兒童時期，大腦（nǎo）發育最旺盛，如果缺少（shǎo）蛋白（bái）質和各種維生素，將使大腦發育遲緩，影（yǐng）響（xiǎng）智力發育。
本文關鍵詞：甜食（shí） 影響 視力智商
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