原文標題：一口好（hǎo）牙迷死人？專家（jiā）提醒：啜飲果茶腐蝕牙齒（chǐ）

英國科學家（jiā）發現，小口（kǒu）啜飲果茶等（děng）酸（suān）性飲料會腐蝕牙齒、造成牙釉質損壞。

英（yīng）國倫敦大學國王學院研究人員分析300多名腐蝕（shí）性牙質磨損患者的（de）飲食習慣，發現飲用酸性飲料或將其含在口中時間（jiān）過長而不吞咽均（jun1）會增加（jiā）牙齒被酸腐蝕的風險，吃零食則令（lìng）情況更加惡化。

酒、水（shuǐ）果茶、果肉飲料、無糖軟飲（yǐn）料和加糖飲料等（děng）飲料均為（wéi）酸性飲料，而白水、茶、咖啡、牛奶和氣泡水不是酸性飲料。研究人員發現，哪怕餐間飲用放了一（yī）片檸檬的白水或者一天兩次飲用水果味（wèi）熱茶都令腐蝕牙齒的（de）風險增加（jiā）11倍；如果進餐時飲用上述飲料，牙齒遭腐（fǔ）蝕的（de）風險增加5.5倍。

英（yīng）國牙醫協（xié）會健康和科學委員會主席魯塞·拉達瓦解釋，進餐時飲用酸性飲（yǐn）料或（huò）可減少其對（duì）牙齒的腐蝕，因為咀嚼導致唾液分泌，能（néng）夠稀釋（shì）飲料和（hé）食物中的酸（suān）。拉達瓦建議多喝白水（shuǐ）、牛奶等（děng）飲料，或者在飲用酸性飲料或（huò）食用酸（suān）性食物後吃奶酪之（zhī）類食物中和，還可以大口飲用或用吸管飲用酸性飲料，避免酸與牙（yá）齒（chǐ）過多接（jiē）觸。

相關（guān）論文（wén）發表於《英國牙科雜誌》。

本文關（guān）鍵詞：牙齒 酸性飲料 腐蝕