研究（jiū）表明：不吃（chī）早餐的人患心髒病的風險高達87%！
時間：2019-04-24 09:30:16 來源：轉載食品夥（huǒ）伴網 點擊：763次
北（běi）青（qīng）網訊 一項令人震（zhèn）驚的新（xīn）研究發現，那些經常不（bú）吃
早餐的人患心髒（zāng）病的風險高達87%。
愛荷華大學的（de）研究人員對6550名（míng）年齡在40歲（suì）以上、沒有（yǒu）心髒（zāng）病（bìng）病史的人進行了為期18年的研（yán）究（jiū）。
這組人定期接受調（diào）查，並被問及“你多久吃一（yī）次早餐？”其中大多數人每（měi）天都吃早餐，5.1%的人從不吃早餐，10.9%的人很少吃早餐，25%的人會少吃幾天。
研究人員發現（xiàn），人們的早餐習慣與患心髒病的風險（xiǎn）之間存在明顯的聯係。不吃早餐的人患心髒病的（de）幾率要高出87%。
這項研究報告（gào）的作者說：“早餐被認（rèn）為是一天中（zhōng）重要的一餐，然而在過去50年裏，美（měi）國不吃早餐的現象越來越普遍，多達23.8%的年輕人每天不吃早餐。然而，關於不吃早餐對健康影（yǐng）響的研究很少。”
研究人員指出，這是第一個研究早餐習慣和心血管死亡率的研究。早上吃東西可以（yǐ）幫助平衡血糖水平（píng）和控製血壓。
研究結（jié）果發表在《美國心髒病學會》雜誌上。
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