你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩（hái）子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長（zhǎng）發（fā）育必不可少的能量來源，但長期大量吃糖嚴重威脅（xié）健康。

齲齒。由（yóu）於兒童睡眠時間長，口腔中殘留（liú）的糖容易被細菌（jun1）分解發酵，產生酸性物質（zhì），侵蝕牙齒。

甜食綜合征。大量（liàng）吃甜食，易（yì）引起“甜食（shí）綜合（hé）征”。孩（hái）子會出現煩躁、精神不集中、愛哭鬧等（děng）問題。

營養不（bú）良。經常吃甜食降低味覺（jiào）靈敏度（dù），抑製胃酸分泌（mì），削弱胃腸道的消化和吸收能力，容易使孩子出現厭（yàn）食、偏（piān）食等問題。

肥胖。過度攝入高（gāo）糖飲食，會使超負荷的糖以脂肪形式囤積在體內，從而引發肥胖（pàng）。而肥胖（pàng）是糖（táng）尿病、高血脂、心腦血管疾病（bìng）的高危因素。

近視。遺傳、長（zhǎng）期眼（yǎn）疲勞等都是導致近視（shì）的（de）原因（yīn）。如果兒（ér）童（tóng）過多地吃糖和高碳水化合物，體內（nèi）微量元素鉻（gè）的含量減少，會使眼內組織彈性降低，眼軸易變長，最終導致（zhì）近視。

影響智商。研究發現（xiàn），兒童多吃甜食，一日三餐都會受影（yǐng）響（xiǎng），從（cóng）而減少蛋白質和維生素的攝取量。兒童時期，大腦發育最旺盛，如果缺少蛋白質（zhì）和各種維生（shēng）素，將使大腦發育遲緩，影響智力發育。

本文關鍵詞：甜食，影響，視力，智商